RET kwartet

Met het RET kwartet ontdek en bespreek je samen welke negatieve en positieve gedachten een rol kunnen spelen in een spanningssituatie. Denk hierbij aan een situatie rondom faalangst en negatief zelfbeeld, maar ook aan perfectionisme of dwangneuroses. Je leert welke gedachten je niet verder helpen en welke gedachten juist wel! Als je weet wat je gedachten zijn, weet je ook wat je er aan kunt veranderen.

Het kwartet is zowel in een groep als bij één op één begeleiding te gebruiken. 

Doel

• Leren werken met Rationeel Emotieve Therapie.
• Herkennen van gedachten bij negatieve situaties.
• Leren gedachten te veranderen.

Voor wie?

Voor iedereen vanaf 6 jaar.

Productomschrijving

Kwartetspel, 50 kaartjes van A6 formaat inclusief handeling.
Auteur: Emile Heerkens