Mindfulness voor jongeren
€ 21,99
Op voorraad
- Alles voor jouw klas op één plek
- 20+ jaar ervaring
- 14 dagen bedenktijd
- Persoonlijk advies van onderwijsprofessionals
Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be
| SKU | 9789020984507 |
|---|---|
| ISBN | 9789020984507 |
| Druk | 1ste |
| Auteur | David Dewulf |
| Uitgever | Terra - Lannoo; Uitgeverij |
| Imprint | Lannoo |
| Aantal pagina's | 246 |
| Verschijningsdatum | 1 jul 2009 |
| Verschijningsvorm | Paperback |
| Geïllustreerd | Ja |
| NUR | 770 - Psychologie algemeen |
Schrijf uw eigen review