Toggle Nav Toggle Nav
Zoek

Helaas zijn en geen items gevonden met de huidige zoekopdracht!

Resultaten voor:
Zoek in plaats daarvan naar:
Zoeksuggesties
( ) ( van ) Bekijk alle resultaten
Bekijk alle resultaten

Menu

Toggle Nav
Sluit
main product photo

Ik bepaal

Schrijf de eerste review over dit product
€ 27,95
Op voorraad
-
+
  • Alles voor jouw klas op één plek
  • 20+ jaar ervaring
  • 14 dagen bedenktijd
  • Persoonlijk advies van onderwijsprofessionals
Informatie
Wil je meer dan 5 kilo afvallen en zoek je naar een manier om je gewicht blijvend omlaag te brengen? Dan geef je jezelf met dit boek de beste kans van slagen! De meeste afslankboeken bepalen voor jou wat de beste manier is om af te vallen. Natuurlijk hebben de schrijvers van die boeken veel kennis en ervaring in huis. Daarom lukt het ook wel zon dieet een periode vol te houden. Toch val je vaak na een tijdje weer terug in je eigen, oude gewoonten. En stijgt daarbij je gewicht helaas weer. `Maar dit is toch ook een afslankboek, dus wat is dan het verschil?' Het verschil met andere dieetboeken is dat dit boek ervan uit gaat dat lijnen de beste kans van slagen heeft als jijzelf bepaalt wat je verandert en wanneer je dit doet. En dat je dit in kleine stappen doet om blijvend succes te garanderen. Het boek bevat vele mogelijke factoren die een rol spelen bij overgewicht. De opbouw van het boek is zodanig dat jijzelf steeds bepaalt welk onderdeel voor jou van toepassing is, óf je hieraan gaat werken en wanneer je dat doet. Het zit barstensvol duidelijke wetenschappelijke informatie, praktische tips en ervaringen van de schrijfster en lijners. Dit boek helpt jou - Je kennis te vergroten over alles wat invloed heeft op je gewicht - Uit de vele mogelijke oorzaken van overgewicht, die oorzaken te vinden die voor jou van toepassing zijn - Realistische en haalbare doelen te stellen, waardoor je jojo-en voorkomt - Uit te vinden hoe je anders wil eten en hoe je dingen anders wil doen om blijvend af te vallen - Te bepalen of het nu wel de beste tijd is om bepaalde gewoonten te veranderen - Nieuwe gewoonten vol te houden, zodat je afvalt en op gewicht blijft Met dit boek werk je stap voor stap toe naar een blijvend gezond gewicht.
Details
Details
SKU 9789031383443
ISBN 9789031383443
Druk 1ste
Auteur Jellie Zuidema-Cazemier
Uitgever Springer Media B.V.
Imprint Bohn Stafleu van Loghum
Aantal pagina's 180
Verschijningsdatum 23 sep. 2010
Verschijningsvorm Paperback
Geïllustreerd Ja
NUR 860 - Gezondheid algemeen
Reviews
Schrijf uw eigen review
Je plaatst een review over:Ik bepaal
Jouw waardering
Scroll to top