Depressie - Universiteit

Depressie

5% van de Nederlandse jongeren (12 tot en met 18 jaar) geeft aan dat zij in 2018 voor minstens een half jaar last te hebben gehad van een depressie. Op basis van onderzoeken uit andere landen heeft 1% van de kinderen onder de 5 jaar last van depressie. Van de kinderen met de leeftijd 6 tot en met 12 jaar heeft 1,8% last van een depressie. Depressie is dus iets wat veel voorkomt onder de Nederlandse bevolking (Trimbos Instituut, sd). Op Educatheek vind je een selectie boeken en andere materialen die helpen om kinderen te leren omgaan met depressieve gevoelens.

Wat is een depressie?

Een depressie is een aandoening die de stemming en gevoelens beïnvloed. Mensen die last hebben van een depressie hebben last extreme somberheid. Er is geen aandacht en interesse meer voor de dingen en mensen uit de omgeving en genieten gaat niet meer. Als deze gevoelens langer dan twee weken aanhouden, kan dit duiden op een depressie. In dat geval is het belangrijk om in actie te komen. Actie ondernemen kan in de vorm van een behandeling of preventie. De helft van de mensen die last heeft van een depressie herstelt na 3 maanden van de depressie. Bij de andere helft van de mensen duurt het herstellen langer. Kinderen die zich depressief voelen zijn onzeker, negatief over dingen en over zichzelf, hebben verminderde interesse en beleven activiteiten waarin zij eerst plezier hadden nu zonder plezier (Depressie vereniging, sd) (mentaal beter, sd).

Risicofactoren

Als iemand last heeft van een depressie, is hier meestal niet één duidelijke oorzaak voor. Vaak zijn er meerdere redenen dat iemand last heeft van een depressie. Er zijn risicofactoren die ervoor kunnen zorgen dat een kind eerder last heeft van een depressie. Deze risicofactoren zijn echter niet geheel bepalend voor een depressie. Er kunnen namelijk ook hele sterke positieve factoren in de omgeving van een kind zijn, die opwegen tegen de risicofactoren en dus een depressie voorkomen. Risicofactoren die bij de kinderen zelf voor kunnen komen zijn: genetische factoren, temperament, als kinderen op een negatieve manier denken, hechtingsproblemen, pubertijd, van het vrouwelijk geslacht zijn en als kinderen al eerder last hebben gehad van een depressie. Risicofactoren uit de omgeving kunnen zijn: ziekte of psychische problemen bij een ouder of gezinslid, Opvoedingsstijl en affectiviteit, seksueel misbruik, mishandeling, pesten en culturele conflicten (mentaal beter, sd).

Het hebben van een depressie heeft grote gevolgen voor kinderen. Kinderen met een depressie hebben hierdoor vaak last van concentratieproblemen. Dit zorgt ervoor dat de schoolprestaties slechter worden. Daarnaast gaan de kinderen vaak ook met minder plezier naar school hierdoor. Ook gaan kinderen met een depressie vaak meer spijbelen. Kinderen die last hebben van een depressie zijn voor hun omgeving vaak moeilijk aan te sturen en prikkelbaar. Hierdoor zullen er uit de omgeving negatieve opmerkingen komen, dit kan ervoor zorgen dat het negatieve zelfbeeld van de kinderen wordt vergroot. Door de somberheid hebben de kinderen misschien ook minder behoefte en zin om dingen met andere te ondernemen, hierdoor wordt er minder plezier beleeft. Ook krijgen kinderen met een depressie te maken met lichamelijke gevolgen. Deze lichamelijke gevolgen kunnen zijn: slaapproblemen, weinig zin om te sporten, wisselende eetpatronen, het lichaam is sneller moe en vatbaar voor ziektes (mentaal beter, sd).

Er zijn meerdere tips voor het omgaan met kinderen die last hebben van een depressie. Het is belangrijk om de nadruk te leggen op de dingen die goed gaan. Geef hierbij duidelijk aan dat je blij bent dat het goed gaat. Stimuleer het kind om dingen te gaan doen waar hij/zij plezier in beleefd. Het is belangrijk om als volwassenen te blijven luisteren naar het kind. Daarbij is het belangrijk om niet te oordelen maar om wel eerlijk je gevoelens en eigen gedachten te delen met het kind. Stimuleer het kind om te gaan sporten en te bewegen. Het is belangrijk om in gesprek te blijven met het kind en om concrete vragen te stellen. Ook is het belangrijk om te informeren naar de klachten en deze ook echt serieus te nemen. Stimuleer het kind om professionele hulp te nemen en blijf positief (parnassia groep, sd).

In het onderwijs kan depressie leiden tot problemen met concentratie, motivatie en het voltooien van opdrachten. Het kan ook leiden tot sociale problemen en het moeilijk maken om deel te nemen aan schoolactiviteiten. Als iemand lijdt aan depressie, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken om de aandoening te behandelen en te leren hoe hiermee om te gaan.

Wat kan je doen als school?

Er zijn verschillende manieren waarop scholen kunnen helpen om depressie onder leerlingen te voorkomen of te behandelen. Dit kan bijvoorbeeld door het aanbieden van professionele hulp, zoals counseling, of door het organiseren van educatieve programma's over mentale gezondheid. Scholen kunnen ook hun leerlingen ondersteunen door het creëren van een positief en inclusief leerklimaat en door het aanbieden van sociale en emotionele ondersteuning.