Lekker slank koken

€ 24,99
  • Uitgebreid assortiment
  • Van bekende onderwijsuitgevers
  • Passend bij elke leerbehoefte
  • Voor en door onderwijsprofessionals

In een land waar voedsel in overvloed aanwezig is, is de verleiding groot om meer te eten dan je eigenlijk nodig hebt. Steeds meer mensen lijden aan overgewicht. Crashdi+¢ten zorgen misschien wel voor een spectaculair gewichtsverlies in weinig dagen, maar deze kilo\'s komen er in evenveel dagen weer aan: het beruchte jojo-effect. InLekker slank kokenvind je hoe het anders kan.

Dat lekker en gezond geen tegenstellingen hoeven te zijn bewijst dit boek.Lekker slank kokenbevat aantrekkelijke en gezonde idee+¢n voor elke maaltijd en voor elke dag, met genoeg variatie voor vele weken. Na de uitgebreide inleiding waarin je alles te weten komt over gezonde voeding kun je zelf aan de slag. Bij elk recept wordt het aantal kilocalorie+¢n, eiwitten, vetten, koolhydraten en voedingsvezels vermeld, zodat je precies weet wat je eet. Je kunt je maaltijden zelf samenstellen of je laten inspireren door de weekmenu\'s: suggesties voor ontbijt, lunch, warme maaltijd en dessert, en dit negenenveertig dagen lang. De aantrekkelijke foto\'s bij de recepten vormen eens te meer het bewijs dat gezonde maaltijden gewoonweg lekker zijn.

Meer informatie
SKU 1470-02129
Auteur ?
Imprint ?
NUR ?
Schrijf uw eigen review
Je plaatst een review over:Lekker slank koken
Jouw waardering