Hoe gaan we dit doen?

€ 19,95
  • Uitgebreid assortiment
  • Van bekende onderwijsuitgevers
  • Passend bij elke leerbehoefte
  • Voor en door onderwijsprofessionals
Hoe gaan we dit doen?
Stressen of relaxen

Als je op een pragmatische manier weet om te gaan met stress, kun je het accepteren als onderdeel van je dagelijks leven en er een positieve wending aan geven.

Dit boek kan je helpen om stress anders te benaderen en deze te verlagen, door:
 Inzicht te creëren in alle processen die spelen rondom stress, zowel fysiek als mentaal.
 In kaart te brengen hoe je zelf stress ervaart op dit moment.
 Toepassen van praktische strategieën.
 Opnemen van ontspanningsoefeningen in je dagelijkse routine.

De juiste dosis stress helpt ons om goed te presteren!
Meer informatie
SKU 9789492703002
Druk 1ste
Auteur Bjorn Schraa
Imprint ConsistentHuman
Aantal pagina's 60
Verschijningsdatum 20 apr. 2017
Verschijningsvorm Paperback
NUR 860 - Gezondheid algemeen
Schrijf uw eigen review
Je plaatst een review over:Hoe gaan we dit doen?
Jouw waardering